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投げ技・固め技・技術

出足払いで一本を取るコツ!初心者が習得すべき基本のやり方とタイミングを徹底解説

出足払いで相手を鮮やかに投げるためのコツを徹底解説します。基本のやり方から理想的なタイミング、崩しの極意まで、初心者でも一本が取れる技術を網羅しました。足技の精度を高めたい方、試合で勝てる足払いを身につけたい方は必見です。柔道の技術向上に役立つ情報を凝縮してお届けします。
投げ技・固め技・技術

縦四方固めのコツと逃げ方!一本を取るための抑え込み技術を徹底解説

柔道の抑込技である縦四方固めの極意をプロが徹底解説。確実に一本を奪うための重心移動や密着のコツ、実戦で使える入り方のバリエーションを網羅しました。さらに、相手に抑え込まれた際の有効な逃げ方やエスケープ対策まで詳しく紹介。この記事を読んで、寝技の勝率を劇的に向上させましょう。
柔道着・道具関連

柔道着の青を選ぶ基準は?国際規格や購入時の注意点と人気モデルを徹底解説!

青い柔道着の購入を検討中の方へ。国際試合の規定や白との違い、色落ちを防ぐ洗濯方法を網羅。ミズノや九櫻などの人気ブランド比較やサイズの選び方も詳しく解説します。この記事を読めば、自分にぴったりの青柔道着が見つかり、公式戦でも安心して使用できるようになります。
柔道着・道具関連

柔道着の色はどう選ぶ?白と青の違いや試合規定を徹底解説!

柔道着の色選びで迷っていませんか?伝統的な白と国際大会で採用される青には、明確な規定やメリットの違いがあります。本記事では、初心者が知っておくべき色のルールから、洗濯時のお手入れ方法、心理的効果までを専門家が詳しく解説します。自分に最適な一着を選び、畳の上で最高のパフォーマンスを発揮しましょう。
柔道着・道具関連

柔道着の規定を徹底解説!試合で失格にならないための最新ルール対応ガイド

柔道着の規定について、IJFや全柔連の最新ルールを徹底解説します。袖の長さや襟の厚さ、ゼッケンの位置など、ソクテイキ測定で不合格にならないための重要ポイントを網羅。サイズ選びのコツやメンテナンス方法も紹介するので、選手や保護者の方は必見の内容です。正しい知識で試合に備え、万全の状態で畳に上がりましょう。
柔道着・道具関連

柔道着のサイズ選び完全ガイド!縮みを計算した選び方やメーカー別の違いを解説

柔道着のサイズ選びで失敗したくない方へ。洗濯後の縮みを考慮した計算方法や、ミズノ・九櫻など主要メーカーのサイズ感の違い、IJF公認基準の注意点まで徹底解説します。初心者から競技者まで、自分にぴったりの一着を見つけるための測定ポイントを網羅した完全ガイドです。
投げ技・固め技・技術

柔道で抑え込みを極めるコツ!試合で一本を取る技術とルールを徹底解説

柔道の抑え込みで一本を取るための極意を徹底解説します。基本の抑え込み技から試合で勝てるコツ、逃げられないための身体の使い方、最新の審判規定まで網羅。初心者が陥りやすいミスや、投げ技からのスムーズな連携方法も紹介。この記事を読めば、あなたの固め技の精度が劇的に向上します。
ルール・試合・大会・制度

柔道の判定ルールを徹底解説!一本や技ありの基準と指導の重要ポイント

柔道の判定基準が分からないとお悩みの方へ。一本や技ありの明確な違いから、勝敗を分ける指導のルールまで詳細に解説します。2025年現在の最新国際ルールに基づき、審判の動作やビデオ判定の仕組みを網羅。この記事を読めば試合観戦がより深く楽しくなります。
投げ技・固め技・技術

柔道の投げ技完全ガイド!一本を取るための仕組みと全種類を徹底解説

柔道の投げ技で一本を取りたい方必見!基本の五教から実戦で役立つ手技・腰技・足技・捨身技の分類、そして崩し・作り・掛けの極意まで徹底解説します。初心者から経験者まで、技の仕組みを深く理解し、効率的に上達するための練習法や注意点を網羅した完全保存版の記事です。
ルール・試合・大会・制度

柔道審判規定を攻略|最新ルールと判定基準を分かりやすく解説!

柔道審判規定の最新版を徹底解説します。一本や技ありの判定基準、指導や反則負けの対象となる具体的な行為、近年のルール改正ポイントまで網羅。選手、指導者、観戦者が知っておくべき公式規定を専門家視点で詳しくまとめました。正しいルール理解で柔道の試合をより深く理解し、勝率を高めるための知識を身につけましょう。