柔道着・道具関連

柔道着の洗濯はドラム式(家庭用)でも大丈夫?破損の原因と正しい洗い方を解説

柔道着はドラム式洗濯機で洗っても大丈夫?素材別の可否や注意点、正しい洗濯方法やおすすめのネット・洗剤まで徹底解説。柔道着を清潔に長持ちさせたい人必見の情報を紹介。
柔道着・道具関連

柔道着パンツ履く派のアナタに読んで欲しい記事!練習用と試合用のおすすめ選び方

柔道パンツの選び方や違い、洗濯方法やおすすめブランドまでを初心者にも分かりやすく解説。サイズ感や結び方など実用情報も満載。
段位・昇段・帯・資格

日本人の柔道赤帯保有者はどれだけ実在するのか?最高段者の実名と条件、未来への役割まで学ぶ

柔道における赤帯の意味とは?赤帯を持つ日本人高段者の実名やその取得条件、他の帯との違い、世界との比較、未来の役割まで詳しく解説します。
柔道の雑学・豆知識

柔道無差別級廃止理由と真相|IJFの判断と日本柔道界の対応とは

柔道における無差別級廃止の理由を徹底解説。歴史的背景から国際柔道連盟の判断、日本の対応、競技としての公平性・安全性の観点まで多角的に掘り下げ、今後の柔道界の展望を提示。
練習・メンタル・体づくり

柔道強くなるには何が必要?練習効率と試合力を高める具体的戦略

柔道が強くなるには何が必要か?心構え・練習法・筋トレ・戦術・栄養・年齢別対策まで、実践的に成長する6つの方法を徹底解説。
選手名鑑

阿部一二三がイケメンと評される理由|ルックスだけじゃない!中身の人間性から見える男前感

柔道界のスター阿部一二三が「イケメン」と称される理由を徹底解説。整った顔立ちやオシャレな私服、誠実な性格、女性人気の高さまで、見た目だけでなく内面も含めた本物の魅力に迫ります。
柔道着・道具関連

柔道着黄ばみ落とし方|家庭でプロの技!初心者でも簡単に実践できる白さを取り戻す手法を紹介

柔道着の黄ばみを自宅で簡単に落とす方法を徹底解説。原因から対策、市販アイテムの比較、プロの技術まで幅広く紹介。白さを取り戻したい方に必見の内容です。
選手名鑑

阿部一二三はベンチプレス何キロ?驚異の筋力から見る柔道界の筋力基準

阿部一二三選手がベンチプレスで何キロ挙げるのかを徹底調査。公式記録やトレーニングメニュー、他競技との比較を通じて柔道家に求められる筋力の実態に迫ります。
段位・昇段・帯・資格

柔道昇段試験とは?制度・内容・合格基準・取得後の評価までを正しく理解しよう

柔道昇段試験の制度・内容・実技や筆記の対策・段位別評価基準・合格後の資格や評価まで徹底解説します。
選手名鑑

阿部一二三の減量メニューを参考に自分に合った食事を構築しよう!

阿部一二三選手が実践する減量メニューを徹底解説。食材の選び方や食事タイミング、避けている食品、試合直前の調整方法、作り置きレシピまで、柔道家ならではの減量戦略を詳しく紹介します。