選手名鑑 阿部一二三の腹筋がエぐ過ぎる!?柔道家の体幹と筋肉の関係に迫る
阿部一二三選手の腹筋がなぜ注目されるのかを徹底分析。柔道での体幹の役割や実際のトレーニング、食事管理、遺伝的要素、SNS戦略まで多角的に解説します。
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